大閘蟹不僅滋味鮮美,還具有軟化血管和抗衰老的功效
時間飛逝,轉(zhuǎn)眼間2018年已經(jīng)過去二分之一。與此同時,離陽澄湖大閘蟹美食開湖上市的時間是更近了一步。每年秋冬季,正是食蟹賞菊好時節(jié),由古至今吃蟹、飲酒、賞菊、賦詩,乃人生最雅致之事。
大閘蟹滋味鮮美,含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補作用,還有舒筋益氣、理胃消食、軟化血管和抗衰老的功效。
天津陽澄湖大閘蟹溫馨提示除了普通人愛吃大閘蟹外,明星名人對其青睞有加,黃曉明中秋節(jié)當(dāng)天,就和工作人員吃大閘蟹宴過節(jié),滿桌大閘蟹誘人食欲,讓人舔屏流口水、望而興嘆。
從農(nóng)歷六七月開始,六月黃、母蟹或公蟹先后上市,大閘蟹膏滿腸肥、肉嫩黃多,正是品嘗大閘蟹的最佳時機。清蒸大閘蟹、面拖蟹吃多了,隨著天氣轉(zhuǎn)涼,大閘蟹剛上桌就容易變冷,大大降低鮮美程度。
在寒冷的冬天,吃一碗熱騰騰的大閘蟹粥,蟹黃粉糯鮮美、蟹肉嫩滑清甜,白粥匯聚了大閘蟹的精華,入口順滑鮮味濃,還有滋補養(yǎng)身的食療作用。
材料:東北大米1紙杯,大閘蟹2-3只,姜2片,蔥1根
調(diào)料:油,鹽,白胡椒粉
做法:
1、東北大米洗凈,用清水浸泡一小時;姜去皮切片,蔥青切蔥絲;
2、燒開鍋內(nèi)的水,倒入東北大米,米和清水比例1:13,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;
3、大閘蟹洗刷干凈,掰開蟹殼,去掉蟹腮、蟹胃和蟹心,然后將蟹身切成四塊;
4、往粥里放入大閘蟹和姜片,改中小火煮10分鐘;
5、加鹽和白胡椒粉調(diào)味,放入蔥絲,即可出鍋。
舌尖貼士:
1、東北大米適合煮粥,提前用清水浸泡,煮出的粥綿滑軟糯、粘稠有米香;
2、大閘蟹要去掉蟹腮、蟹胃和蟹心,尤其蟹心屬大寒之物,吃了容易傷身;
3、煮蟹粥時要放姜片,能去掉大閘蟹的寒涼和消除腥味;
4、煮粥期間,要不斷攪拌避免粘底,如果粥太稠的話,可倒入開水稀釋一下;
5、煮粥要先燒開水,再倒入大米,開水煮粥不容易糊底,還比冷水煮粥更節(jié)省時間。